社媒商品图：Instagram、Pinterest 与小红书
最后更新：2026-10-11
简短回答
社交平台偏爱竖图：Instagram 帖子支持 1.91:1 到 3:4 之间的比例、宽度最多 1080 像素，广告推荐 4:5；Pinterest 推荐 2:3（1000×1500）。用 MuseFrames，可以把一张满意的主图一键生成 Instagram（4:5）、Pinterest（2:3）和小红书（3:4）渠道版本，每个版本 1 点，不用重新拍摄或手动裁切。
社媒内容更看重氛围：用「AI 摄影棚」选生活方式风格和黄金时刻、柔和窗光等光线（每张 1–3 点），或用「风格仿拍」照着一张喜欢的参考图拍出同样的感觉；需要真人出镜时用「AI 模特棚」。
各平台官方规格
| 要点 | 要求 |
|---|---|
| Instagram 帖子 | 宽度最多 1080 像素，比例在 1.91:1 到 3:4 之间，超出会被裁切来源 1 |
| Instagram 广告 | 推荐 4:5、1440×1800 像素，JPG 或 PNG，最大 30 MB来源 2 |
| Pinterest 标准 Pin | 推荐 2:3，即 1000×1500 像素；比 2:3 更长的图可能在信息流中被截断来源 3 |
| Pinterest 文件 | PNG 或 JPEG，电脑端最大 20 MB、App 内最大 32 MB来源 3 |
MuseFrames 的对应输出规格
- Instagram 帖子：1080×1350 · 4:5 竖图
- Pinterest Pin：1000×1500 · 2:3 竖图
- 小红书笔记：1242×1656 · 3:4 竖图
先做出一张满意的图并设为主图，再在作品上选择「渠道版本」：每个版本 1 点，按上面的尺寸输出。
用哪些工具，花多少点
MuseFrames 按点数计费：1K 图 1 点、2K 图 2 点、4K 图 3 点，虚拟试穿、商品合照、商业广告按 2 倍计；视频 5 秒 15 点、15 秒 45 点。
操作步骤
- 在「AI 摄影棚」或「风格仿拍」生成一张符合账号调性的图，设为主图。
- 在主图上选择「渠道版本」，勾选 Instagram、Pinterest 或小红书。
- 需要模特出镜的内容，用「AI 模特棚」生成上身图或手持图。
- 把同一组图按不同平台的尺寸发布，保持账号视觉统一。
常见问题
一张图能同时生成多个平台的尺寸吗？
可以。在设为主图的作品上选择「渠道版本」，一次勾选多个平台，每个版本 1 点。
Instagram 帖子用 4:5 还是 3:4？
Instagram 帖子支持 1.91:1 到 3:4 之间的比例，4:5 和 3:4 都不会被裁切；Meta 给广告的推荐比例是 4:5。MuseFrames 的 Instagram 渠道版本按 4:5（1080×1350）输出。
可以生成带文字的社媒海报吗？
可以用摄影棚的「海报」模式或商业广告工具。英文文字准确率较高，中文偶有错字，需要 100% 准确时建议在作品预览里用「加文字排版」本地叠加文字。
资料来源
以下页面均于 2026-10-11 查阅；价格和功能可能随时变化，请以官网为准。
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